De weergegeven prijzen kunnen variëren per land.
Breng je lichaam en geest terug in balans tijdens de Intermittent Living Longevity Week in de Ardennen. Ervaar een boost in energie, veerkracht en vitaliteit dankzij de Intermittent Living-toolbox van koude, voeding, natuur, beweging, ademhaling en verbinding. Schrijf je in op de wachtlijst en krijg als eerste de kans om je plek te reserveren aan early bird-tarief.
Herontdek jouw natuurlijke vitaliteit en bouw aan een gezond, veerkrachtig lichaam tijdens de Intermittent Living Longevity Week in de Ardennen.
Geen snelle reset, maar een diepgaande herprogrammering van je leefstijl. Je ervaart hoe je met gerichte, natuurlijke prikkels je energie, mentale helderheid en lichamelijke veerkracht duurzaam versterkt.
Intermittent Living is een wetenschappelijk onderbouwd leefstijlconcept dat je lichaam opnieuw leert doen waar het voor gemaakt is: zich aanpassen, herstellen en sterker worden.
Tijdens deze longevity retreat in de Ardennen werk je met natuurlijke stressoren zoals koude, warmte, beweging en vasten. Niet om je uit te putten, maar om je biologische veerkracht te activeren — de basis van een vrij, vitaal en veerkrachtig leven.
Deze retreat combineert wetenschap, natuur en verbinding en vormt het startpunt van jouw persoonlijke longevity-strategie.
In vier intensieve dagen creëer je jouw eigen Intermittent Living-antiroutine — een leefstijl die je lichaam sterker maakt in plaats van comfort-afhankelijk.
Je gaat actief aan de slag met bewezen longevity-tools:
Koude training
Sessies in open water om je mitochondriën, focus en mentale weerbaarheid te versterken.
Voeding & vasten
Een high-level kPNI food experience die herstel, energie en metabolische flexibiliteit ondersteunt.
Outdoor challenges
Trail walks en doelgerichte workouts in de natuur, afgestemd op duurzame kracht en uithouding.
Workshops
Ademhaling, intermittent fasting, bioritme, stressadaptatie en longevity-principes.
Reflectie & verbinding
Verdieping, integratie en uitwisseling met gelijkgestemden.
De Ardennen bieden de ideale omgeving om te vertragen en te verdiepen. De rust, ruimte en natuur zorgen ervoor dat je uit je dagelijkse patronen stapt en volledig kunt focussen op je gezondheid.
Deze retreat geeft je geen tijdelijke boost, maar blijvende inzichten en tools die je moeiteloos integreert in je dagelijkse leven.
Deze retreat is voor jou als je:
meer energie, focus en vitaliteit wilt ervaren
je stressbestendigheid en mentale helderheid wilt vergroten
geïnteresseerd bent in longevity, intermittent fasting, ademhaling en koudetraining
bewuster wilt leven vanuit kracht, vrijheid en veerkracht
klaar bent om verantwoordelijkheid te nemen voor je gezondheid
Na vier dagen keer je terug met:
hernieuwde energie en mentale scherpte
een sterker, veerkrachtiger lichaam
een persoonlijke longevity-antiroutine
meer rust, focus en zelfvertrouwen
een diepere verbinding met jezelf en anderen
Wil je erbij zijn? Schrijf je in op de wachtlijst en krijg als eerste de kans om je plek te reserveren aan early bird-tarief.
4 volle dagen met 5 overnachtingen
aankomst: dinsdag 8 september 2026 om 18u
vertrek: zondag 13 september 2029 om 10u
Inschrijven kan tot en met maandag 31 augustus 2026 of tot zolang er plaats is.
“Een toplocatie” – “Adembenemend” – “Ontspannend en rustgevend” – “Authentiek” – …
Of wat de deelnemers over deze inspirerende locatie in de Ardennen te zeggen hebben. :-)
Neem hier alvast een sneak peek!
Een levensveranderende ervaring met winst voor het leven! Ervaar zelf wat Intermittent Living voor jou kan betekenen.
Oerprikkels zoals koude, gerichte beweging en ademhaling activeren je mitochondriën – de energieproducenten van je cellen – en versterken herstel, uithoudingsvermogen en stressbestendigheid.
Een helder dag-nachtritme, evolutionaire voeding en strategische rustmomenten ondersteunen je hormonale regulatie, bloedsuikerstabiliteit en darmfunctie.
Door stilte, natuur en vertraging ontwikkel je een scherpere lichaamssensitiviteit en leer je signalen herkennen die essentieel zijn voor duurzame prestaties en gezondheid.
Ademhaling, koude en bewuste vertraging brengen het zenuwstelsel uit chronische actiestand en creëren mentale helderheid, focus en innerlijke rust.
Je beleeft deze week samen met een diverse groep deelnemers. De gedeelde fysieke en mentale uitdaging zorgt voor verdieping, vertrouwen en echte verbinding.
EARLY BIRD VAN 27/04/2026 – 13/05/2026
2 persoonskamer: €1995,- per persoon
1 persoonskamer: €2195,- per persoon (5 kamers beschikbaar)
PRIJZEN VANAF 14/05/2026
2 persoonskamer: €2145,- per persoon
1 persoonskamer: €2345,- per persoon (5 kamers beschikbaar)
Alle voornoemde prijzen zijn incl. BTW
Voor deze week is het niet mogelijk om beroep te doen op de KMO portefeuille.
ALL INCLUSIVE:
Deze activiteit is een product van WOLV by KPNIBelgium BV. Raadpleeg hier onze algemene voorwaarden.
Charlotte is kPNI-therapeut, Intermittent Living- en Breathwork-specialist, en een avontuurlijke wereldreiziger.
Haar eigen gut health journey bracht haar tot een diepe passie voor de complexe verbinding tussen het microbioom, het brein en de ademhaling.
Inmiddels omvat haar werk veel meer dan dat: ze helpt mensen bij gedragsverandering, het versterken van hun gut feeling en het (her)ontdekken van hun purpose. Met een gentle push daagt ze je uit om uit je comfortzone te stappen en je lichaam weer vol vertrouwen te volgen. Charlotte’s motto: I love to feel ALIVE & KICKING – een ijsbad of andere uitdaging? Kom maar op!
Michiel is kPNI-therapeut en deelt graag zijn kennis als docent bij KPNIBelgium en het Pruimboom Institute.
Zijn grootste passies zijn casuïstiek, evolutionaire geneeskunde en de wondere humane hersenen. Buiten het leslokaal vindt hij het heerlijk om de kracht van het Intermittent Living concept zelf te ervaren en te inspireren als Intermittent Living Coach.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.