€ 2.145,00 € 1.995,00
Inclusief BTW
Herontdek jouw mannelijke kracht en vitaliteit tijdens een transformerende Intermittent Living Reset week.
Sluit je aan bij een selecte groep mannen die bereid zijn om de ultieme uitdaging aan te gaan, lichaam en geest te resetten, en terug te keren naar hun natuurlijke energie en balans.
Op een toplocatie in de Ardennen ga je 4 dagen door een full WOLV immersion in alle pijlers van Intermittent Living:
BEWEGING * VOEDING * KOUDE * WARMTE * ADEMHALING * NATUUR * VERBINDING
Een levensveranderende ervaring waarin je loskomt van jouw dagelijkse patronen en jezelf heruitvindt. Je creëert jouw eigen, unieke antiroutine met behulp van deze gezondheidstools:
Cold exposure sessies in open water
Top notch, culinaire kPNI food experience, om jouw lichaam optimaal te voeden
Outdoor challenges, zoals trail-walks en intensieve work-outs
Diepgaande workshops over ademhalingstechnieken, intermittent fasting, bioritme …
Reflectie en connectie met een groep gelijkgestemden
Leestip: wil je meer weten over de gezondheidsvoordelen van Intermittent Living? In Thomas D’havé’s nieuwe boek ‘Wat de dokter nog niet ziet’ neem je een deep dive in de wereld van de kPNI tijdlijngeneeskunde.
Neem je deel aan van de Intermittent Living Reset weken? Dan krijg je het boek cadeau!
4 volle dagen met 5 overnachtingen
aankomst: dinsdag 29 april 2025 om 18u
vertrek: zondag 4 mei 2025 om 10u
“Een toplocatie” – “Adembenemend” – “Ontspannend en rustgevend” – “Authentiek” – …
Of wat de deelnemers over deze inpsirerende locatie in de Ardennen te zeggen hebben. :-)
Neem hier alvast een sneak peek!
Adres: Rue des Barbouillons in Libin
Wanneer mannen samenkomen zonder externe afleidingen, ontstaat een veilige ruimte voor openheid en eerlijkheid. Dit versterkt de onderlinge band en creëert een omgeving van wederzijdse steun.
Mannen zijn vaak gericht op prestaties en doelen. In deze setting krijgen ze de ruimte om kwetsbaarheid te omarmen, zonder de sociale druk om zich te bewijzen.
Mannen hebben een andere hormonale cyclus dan vrouwen en reageren uniek op prikkels zoals vasten, kou en intensieve training. Onze workshops en sessies zijn specifiek afgestemd op de mannelijke fysiologie.
Tijdens deze resetweek ligt de focus op het optimaliseren van testosteronniveaus, spierherstel, mentale scherpte en stressbestendigheid.
Veel mannen onderdrukken hun emoties en voelen de druk om altijd ‘sterk’ te blijven. Dit programma biedt technieken om deze patronen te doorbreken en een gezonder leven te leiden, vrij van chronische stress.
Door samen uitdagende activiteiten aan te gaan, zoals koude training en intensieve workouts, leren mannen stress beter hanteren en bouwen ze mentale kracht op.
Koude-exposure en vasten verhogen op natuurlijke wijze je testosteronniveau. Dit leidt tot meer spierkracht, scherpere mentale focus en een verhoogd libido.
Korte periodes van stress, zoals koude baden en vasten, stimuleren het immuunsysteem en verhogen de productie van witte bloedcellen. Dit maakt je weerbaarder tegen infecties en ziekten.
Ademhalingstechnieken en koude therapie helpen je effectiever omgaan met dagelijkse stress. Dit verlaagt je cortisolspiegel en zorgt voor meer rust en balans.
Fysieke uitdagingen in combinatie met vasten en ademhalingstechnieken verhogen de aanmaak van BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor). Dit bevordert je geheugen en cognitieve prestaties.
Intermitterend vasten, krachttraining en koude-exposure stimuleren spiergroei en versnellen de vetverbranding, wat resulteert in een strakker en fitter lichaam.
Earlybird van 17 februari tot en met 3 maart 2025
2 persoonskamer: €1995,- per persoon, in plaats van €2145,-
1 persoonskamer: €2195,- in plaats van €2345,- (5 kamers beschikbaar)
Prijzen vanaf 4 maart 2025
2 persoonskamer: €2145,- per persoon
1 persoonskamer: €2345,- (5 kamers beschikbaar)
Alle voornoemde prijzen zijn incl. BTW
Voor deze week is het niet mogelijk om beroep te doen op de KMO portefeuille.
ALL INCLUSIVE:
Deze activiteit is een product van KPNIBelgium BV. Raadpleeg hier onze algemene voorwaarden.
Nino is geen gewone therapeut; hij is een multidisciplinaire professional die een breed scala aan specialisaties combineert om een diepgaande en holistische benadering voor herstel te bieden. Met een achtergrond in fysiotherapie, orthomoleculaire therapie, ademhalingstechnieken, emotie-release en gedragstherapie, heeft Nino de vaardigheden en kennis om zowel de fysieke als emotionele aspecten van welzijn aan te pakken.
Zijn unieke benadering integreert deze verschillende disciplines op een harmonieuze manier, waardoor een gevoel van evenwicht en heelheid ontstaat. Door de combinatie van traditionele en alternatieve therapieën biedt Nino een holistisch perspectief op gezondheid, coaching en herstel, waarbij hij zowel de symptomen als de onderliggende oorzaken aanpakt.
Met Nino als je gids, kun je erop vertrouwen dat je in goede handen bent tijdens je reis naar zelfontdekking en transformatie. Zijn compassie, expertise en toewijding aan jouw welzijn zullen je ondersteunen terwijl je je openstelt voor groei, herstel en innerlijke vrede.
Michiel is kPNI-therapeut en deelt graag zijn kennis als docent bij KPNIBelgium en het Pruimboom Institute.
Zijn grootste passies zijn casuïstiek, evolutionaire geneeskunde en de wondere humane hersenen. Buiten het leslokaal vindt hij het heerlijk om de kracht van het Intermittent Living concept zelf te ervaren en te inspireren als Intermittent Living Coach.
Voor iedereen die de regie over zijn of haar leven en gezondheid zelf in handen wil nemen. Alle kennis en hulpbronnen hiervoor draag je al in jezelf. Met Intermittent Living leer je hoe je ze weer kunt ontwaken.
Kan ik Intermittent Living doen als ik een auto-immuunziekte heb, zoals Hashimoto of reumatoïde artritis?
De belangrijkste oorzaak van chronische problemen, zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten, chronische vermoeidheid, depressie, fibromyalgie en auto-immuunziekten, is onze leefstijl en leefomgeving. Typisch voor al deze ziekten is dat er sprake is van een overactiviteit van het immuunsysteem.
Met Intermittent Living breng je jouw immuunsysteem weer tot rust, zodat het opnieuw kan functioneren zoals het hoort. Een Intermittent Living-resetweek kan de eerste stap naar jouw herstel zijn!
Kan ik aan de slag met Intermittent Living als ik zwanger ben?
Moeder en foetus hebben geen baat bij acute stressprikkels. Als je zwanger bent, stel je deze levensveranderende ervaring beter uit tot na je bevalling.
Met Intermittent Living stel je jezelf bloot aan acute stressprikkels zoals koude, warmte, honger en dorst, die ons als mens gedurende de evolutie sterker en weerbaarder hebben gemaakt. Ons systeem bleek zelfs in staat mechanismen te ontwikkelen die deze prikkels in hun voordeel konden gebruiken.
“What doesn’t kill us, makes us stronger.”
Intussen is dit concept ook uitvoerig wetenschappelijk onderbouwd, en kunnen we deze hormetische prikkels zonder gevaar inzetten als gezondheidsbevorderende tools.
Het begrip stress heeft voor ons vooral een negatieve betekenis gekregen. Maar wist je dat stress op zich eigenlijk geen probleem hoeft te zijn? Integendeel, het is levensnoodzakelijk, zolang het maar acuut en kortstondig aanwezig is. De juiste dosis stress activeert het zelfhelend vermogen van het lichaam.
Absoluut. Kortstondige stressprikkels zoals koude, hitte, honger, dorst en intensieve beweging zijn dé oplossing om je cortisolgevoeligheid – cortisol is het stresshormoon – opnieuw te verbeteren. Je wordt stressbestendiger, vindt meer rust en balans en kunt weer in de bestuurdersstoel gaan zitten. Ook je slaap en bioritme zullen verbeteren.
Gedurende deze Intermittent Living Reset-week verkennen we samen onze fysieke grenzen. Het enige wat we van je vragen, is de bereidheid om je comfortzone te verlaten. Af en toe buiten je comfortzone treden leidt tot groei en een hogere levenskwaliteit.
Je brengt deze week door met gelijkgestemden. Onze Intermittent Way of Living stelt je in staat om opnieuw verbinding te maken met jezelf en anderen. De kracht van de groep tilt de ervaring naar een hoger niveau.
Dat kan. Onze Intermittent Living-coaches begeleiden je stap voor stap. Wil je toch wat meer rust vinden en goed voorbereid aan deze week beginnen? Zorg dan dat je 15 km aan één stuk kunt wandelen, af en toe een maaltijd overslaat en ’s ochtends de kraan wat kouder zet bij het afdouchen.
De wetenschap. De holistische aanpak. De impact.
Aan het einde van het programma ontvang je jouw Intermittent Living-blueprint, met de evolutie van de belangrijkste gezondheidsbiomarkers in jouw lichaam. Je gaat naar huis met concrete tools voor een way of living die vrij, vitaal en veerkrachtig maakt!
Blijf je graag op de hoogte van ons aanbod? Noteer dan hier je emailadres. We informeren je met plezier via onze nieuwsbrief.